冥想指南5.8

深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。

• 更新至第01集

  巫

  希兰格里·昌康 翁拉维·那提通

• 更新至第12集

  孤独者

  任洛敏 何明翰 关雪盈 冷海铭 刘雨鑫 句号 史兰芽 周云佳 孙敏 居翔 张子晨 徐玉兰 李幼斌 李新龙 杨佩婷 杨帆 杨明 柳珊 楼芸昊 毕远晋 牛飘 王佳丽 王后洋 王国京 王雯那 罗鸣 袁苑 金鑫 陆忠 陈思远 马元

• 更新至第4集

  喀什恋歌

  买热木·玉努司 夏特 姜宏波 娃尔 木克热木·开赛尔 李兰迪 耿乐 胡尔西德·吐尔地 艾来提·乌买尔 谢欣华 邱天 郭俊辰 阿尔法 马启越 龚蓓苾

• 更新至第6集

  颜不由心

  商忆莎 姜钰嫣 孙艺燃 张萱 彭博 王侨铄 王卓弈 邓凯

• 更新至第7集

  低智商犯罪

  任程伟 刘巴特尔 刘闯 周大勇 姚橹 姜冠南 宋熹 宋郁河 宗俊涛 张哲华 张瑞涵 徐冬冬 扈耀之 朱云峰 栾元晖 王传君 王正权 王沛禄 王骁 田曦薇 白志迪 荣飞 董宝石 詹鑫 谭希和 赵达 闫佩伦 雷佳音 鞠帛展 马旭东 黄晓娟

• 更新至第3集

  最浪漫的事

  于莉红 刘烨 吴芊妤 蒋宏杰 邹灿 马萱 马诗红 龚锐

• 更新至01集

  宿敌恋人

  兰达娜瓦迪·望同 凯蒂帕·查娜拉 利欧·索塞 娜妲阿芮查·布拉帕吉迪 尼替·柴契塔通 帕查彤·塔那瓦 普洛伊湘普·素帕莎 普莱妮拉·希兰塔威形 朱塔芘·英詹 查亚功·朱塔玛斯 芭莉雅皮·余 薇丘达·萍丹

• 完结

  不情愿的新娘泰语版

  丰迪帕·瓦查拉泽固 卡宁·普特玛南 娜特查亚甘·帕格婉 安撒纳·布拉楠 宽卡雯·坦荣勒塔瑟德 彭沙功·托苏万 戴德·纳塔南·昆瓦特 拉查侬·素帕格 米克·通拉亚 萍帕薇·克拉冰 萨鲁特·素万帕克迪

• 完结

  热血英雄传—校花

  印小天 尹淇 曹琦 李嘉熙 杨香玉 章龄之 陈龙

• 完结

  天生一对2018泰语版

  Angelina Naenna Susira 卡文·英玛诺泰 坎娜楠·翁卡琼莱 塔纳瓦特·瓦塔纳普迪 蓝妮·卡彭 路易斯·斯科特

• 完结

  不情愿的新娘普通话

  丰迪帕·瓦查拉泽固 卡宁·普特玛南 娜特查亚甘·帕格婉 安撒纳·布拉楠 宽卡雯·坦荣勒塔瑟德 彭沙功·托苏万 戴德·纳塔南·昆瓦特 拉查侬·素帕格 米克·通拉亚 萍帕薇·克拉冰 萨鲁特·素万帕克迪

• 更新至第8集

  良陈美锦

  丁嘉丽 任敏 印小天 吴刚 左叶 张耀 李媛 李菲儿 杨昆 杨童舒 杨青 此沙 王思懿 董思成 郑家彬 钱波 黄日莹 黄羿 黄龄